вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Из намеченных 1475 ккал избыток: 605 ккал. съела: 2080 жир: 74 г. белки: 97 г. угл: 274 г. жир: 17% белки: 22% угл: 62% | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.8, месяц: -1.1, итог: +18.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+4956  +1
|
у меня в десять самый активный разгар)»
|
 +11 +20   |
Совушка ДВ
+5434 +1
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+51+16 |
| Классика
+4956 +1
|
у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1+6 |
| Аленька26
+5730 +1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»
|
+20+13 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем!
спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»
|
+42+9 |
| Классика
+4956 +1
|
завтра очень загруженый день у меня» |
+3+6 |
Миссис Дарси
+2967  -2
|
займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» |
+1 |
OченьBезучая
+361 -1
|
тревоский маяк»
|
+4+4 |
| Ш@хиризада
+384 -1
|
доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»
|
+10+9 |
| Аленька26
+5730 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+43+20 |
ЯНА без
+1296 -52
|
сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1+1 |
| Классика
+4956 +1
|
у меня начался клубничный рай!»
|
+10+23 |
| Шмидт
+4589 -4
|
как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»
|
+8+19 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем!
никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»
|
+22+14 |
| Миссис Дарси
+2967 -2
|
второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
2.05.2024дневник номер 4»
|
+6+6 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
21.05.2024дневник номер 5»
|
+55+22 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям»
|
+7+13 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
2.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»
|
+9+13 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+54+17 |
| Классика
+4956 +1
|
надо больше двигаться» |
+5+26 |
| Эйва Шекер
+3109 -2
|
за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2+2 |
Стройная
+1597 +39
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»
|
+9+13 |
| Аленька26
+5730 +1
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+57+36 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
2.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+8 |
| новая_я_)
+1610 +3
|
новый день»
|
+17+9 |
| I am
+2927 +56
|
всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
2.05.2024дневник номер 3»
|
+17+11 |
| Аленька26
+5730 +1
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+57+33 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»
|
+40+30 |
| Лисёночек 68
+1609 -1
|
всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»
|
+9+5 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+49+23 |
| Mmdms
+1716 +39
|
сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»
|
+10+17 |
| Классика
+4956 +1
|
сегодня точно надо раньше лечь.»
|
+7+30 |
| Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем!
расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»
|
+40+19 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+17 |
Тили
+803 +56
|
21 мая, вторник. (5:16)»
|
+13+6 |
Ирис76
+169 +39
|
21.05.2024 мне жарко)» |
+3+9 |
| Тили
+803 +56
|
2 мая, среда. (5:0) никола летний.»
|
+9+6 |
| Миссис Дарси
+2967 -2
|
по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» |
+1 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4+9 |
| Mirlona
+245 -52
|
2.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1597 +39
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Прометей
+2131 +39
|
21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4+11 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»
|
+6+13 |
| Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1597 +39
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+3+11 |
| Ирис76
+169 +39
|
20.05.2024 такс.»
|
+8+10 |
 |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 41 |
|
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 49 |
|
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 |
|
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 |
|
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 12 |
|
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 |
|
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 13 |
|
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » | 37 |
|
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 42 |
|
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 |
|
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 |
|
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 |
|
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 9 |
|
может я себя накручиваю? » | 3 |
|
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 |
|
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 |
|
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 |
|
дочке 10 , кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне , потливость , запах , волосы » | 65 |
|
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 17 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1339 |
|
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 |
|
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » | 35 |
|
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 |
|
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 |
|
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 |
|
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 26 |
|
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 |
|
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 4 |
|
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 77 |
|
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 |
|
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 |
|
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 61 |
|
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 |
|
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » | 42 |
|
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » | 25 |
|
как вышла на фото нравится или не очень? » | 114 |
|
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 |
|
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 51 |
|
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » | 21 |
|
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » | 20 |
|
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 |
|
как ты вы на такое отреагировали? » | 50 |
|
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 |
|
какая у вас любимая певица? » | 19 |
|
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 |
|
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 28 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 |
|
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » | 10 |
|
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 |
|
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 31 |
|
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 101 |
|
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » | 69 |
|
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 |
|
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 |
|
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 1 |
|
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 |
|
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » | 28 |
|
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 |
|
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » | 17 |
|
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 |
|
какой горшок больше подходит цветку? » | 30 |
|
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 |
|
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 64 |
|
существует ли нулевая секунда? представьте: 0 секунд отмотать назад! это куда? в прошлое? » | 7 |
|
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 |
|
очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » | 23 |
|
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 25 |
|
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 21 |
|
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » | 21 |
|
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 |
|
кто ваш любимый певец? » | 26 |
|
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 |
|
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 |
|
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 |
|
какая тушь из этих реально классная? » | 14 |
|
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 12 |
|
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 |
|
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » | 4 |
|
красивая спина? » | 39 |
|
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » | 43 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 |
|
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 78 |
|
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 37 |
|
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 |
|
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 |
|
нравится ли вам этот певец? » | 33 |
|
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 25 |
|
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 |
|
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » | 8 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 |
|
вы бы удалили врача из соцсети? » | 2 |
|
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 22 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 16 |
|
что скажете? » | 28 |
|
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 |
|
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 36 |
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- все диеты»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |